Метфора_фест
21.04.2023
Говорит ли тебе о чем-то сочетание слов – метафорические ассоциативные карты (МАК)?
Расскажем.
МАК - это мощный проективный инструмент, позволяющий обозначить задачу и найти ее решение.
Вопрос может быть связан с любой сферой жизни.
Каждая картинка – это ключ к подсознанию - может открыть нужную дверь и помочь. Когда человек смотрит на изображение - всегда считывает свой, личный смысл и получает свой ответ.
Карты - это безопасно, это просто картинки и сюжеты, которые вне нашего мира и к нам "не имеют отношения», такая простота помогает нам вытащить самые глубинные мысли и чувства, которые порой мы прячем от самого себя.
В картах нет правильных или неправильных ответов, потому что, каждая карта - про того и для того человека, который ее вытянул.
Остаётся только интерпретировать ее под свой запрос.
Ниже мы опубликовали для тебя 8 фотографий-метафор.
Что делать?
- Задай свой вопрос. Он должен подразумевать не «да» или «нет», а развернутый ответ, направленный на поиск в себе, например, «что поможет мне на пути к цели?» или «что станет моим ресурсом ?», «на что мне обратить внимание?» и т.д.
- Загадай число от 1 до 8
- Затем найди фотографию в карусели.
Как работать с картинкой?
- Рассмотри ее. Тут лучше ориентироваться на первое впечатление. Чем быстрее и свободнее реакция на картинку, тем результативнее будет работа. Критическое мышление пусть отдыхает, доверься себе и своим ощущениям.
- Ответь на вопросы:
Что я вижу на этой фотографии? Что здесь происходит?
Что я чувствую, глядя на фотографию? Какие мысли, эмоции возникают?
- Что на фотографии привлекает моё внимание?
- О чем эта фотографии говорит обо мне и моей ситуации?
- Какие выводы я могу для себя сделать?
Важно!
Нет неправильных ответов.
Твой ответ верен для тебя.
Карты не предсказывают, они показывают варианты, на что тебе сейчас можно обратить внимание.